In diesem Blog dreht sich alles um Themen, die – direkt oder indirekt – mit den 17 Zielen für nachhaltige Entwicklung in Beziehung stehen. Die 17 Ziele (Sustainable Development Goals – kurz SDGs) wurden 2015 von den Vereinten Nationen beschlossen. Sie sollen die Welt langfristig zu einem besseren Ort machen.
Infos über mich und meine Dienstleistungen für Unternehmen, finden sie auf der Seite Über mich.
Gesichter gegen Rechts ist eine Initiative der Fotografin Anne Manke, unterstützt von ihrem Kollegen Kai Mattern. Wir alle, auch Du, können mitmachen.
Ich war Anfang November, als eine von 181 Menschen, in Wiesbaden dabei. Insgesamt haben bisher 2189 Personen gegen Rechts Gesicht gezeigt und die Aktion geht weiter. Weiterlesen
Gute Nachrichten für alle, die die deutsche Sprache nicht gut lesen oder komplexe Themen nicht so gut verstehen können: Die Tagesschau gibt es ab sofort auch in Einfacher Sprache.
Zumindest nennt die ARD ihre neue Nachrichtensendung Tagesschau in Einfacher Sprache. Aber eigentlich ist das Etikettenschwindel, weil…….
Heute ist der internationale Tag des Yoga und es juckt mich in den Fingern, zu diesem Anlass meine ganz private Yoga-Geschichte mit Euch zu teilen. Aber genau genommen, ist an Yoga heute nichts mehr privat.
Menschen gehen mittlerweile so selbstverständlich ins Yoga-, wie seit Jahrzehnten ins Fitness-Studio. Als ich meine ersten Asanas machte, galt Yoga noch als exotisch.
Gibt’s bei Euch eigentlich noch traditionelle Bioläden? So wie sie in den 1970ern und 1980ern entstanden, als die Hippie-Generation aus der Spass-Phase in die Ernst-des-Lebens-Phase kam. In Wiesbaden, wo ich wohne, gibt es genau noch einen dieser alten Läden. Und jetzt hat der Bioladen sogar einen eigenen Baum – den Löffelbaum von Künstler Titus Grab.
Die Metta-Meditation gilt als ein Weg zum Glück. Der Buddhismus, der manchmal auch als Wissenschaft des Geistes bezeichnet wird, lehrt diese Methode seit rund 2.600 Jahren.
Mittlerweile wird die Metta-Meditation auch von Angehörigen medizinischer und therapeutischer Berufe empfohlen.
Die amerikanische Meditationslehrerin Sharon Salzberg hat sich schon vor Jahrzehnten auf Metta-Meditation spezialisiert. Bei dieser Methode geht es darum, Fürsorge und Wohlwollen für sich selbst sowie gegenüber allen Wesen und der Erde zu entwickeln.
Seit wir alle online miteinander vernetzt sind, lädt Sharon Salzberg, die in den 1970er-Jahren in Massachusettes ein großes Retreat-Center mitgegründet hat, jedes Jahr im Februar zu einem 28-tägigen Online-Kurs ein.
Drei Wochen lang erforschen die Kursteilnehmenden unter Sharon Salzbergs Anleitung mit kurzen täglichen Meditationsübungen achtsam ihren Atem, ihre Körperwahrnehmung, ihre Gedanken, ihre Gefühle und ihre Denkmuster. In der vierten Woche dreht sich dann alles um die Metta Meditation.
Vielleicht habt Ihr ja Lust, in diesem Jahr bei Sharon Salzbergs Kurs dabei zu sein? Ich nehme schon seit Jahren immer wieder teil und kann Euch das Programm wirklich sehr empfehlen. (Dieser Text ist keine bezahlte Werbung. Ich bin einfach so sehr von diesem Angebot begeistert, dass ich Euch unbedingt davon erzählen möchte.)
Heute abend um halb acht (deutsche Zeit), wird auf Maui der Körper von Ram Dass eingeäschert. Der Mann, der Ende der 1960er die Meditationsbewegung im Westen mit auslöste, verließ seinen Körper im 89. Lebensjahr.
Fans und Freunde auf der ganzen Welt trauern um ihn. Am Tag der Wintersonnwende, dem ersten Tag des Lichterfestes Chanukka, verließ der Sohn jüdischer Eltern in seinem 89. Lebensjahr seinen Körper.
Und Ram Dass ist nicht der einzige der bekannten „alten Meditationsmeister:innen“, der in den letzen Jahren hochbetagt verstarb.
Die Verbesserung der Demokratie, Digitalisierung, Klimaschutz, New Work und die Fahndung nach geklauten Meisenknödeln – all das (und noch viel mehr) war Thema in rund 77 Sessions beim jährlichen BarCamp RheinMain am letzten Novemberwochenende in den Räumen der funkelnagelneuen, privaten Hochschule Fresenius Wiesbaden. Die 78. Session zog los und putzte die Stolpersteine im Viertel.
Obwohl es das BarCamp RheinMain schon seit zehn Jahren gibt, haben sich bei den Fans noch keine Ermüdungserscheinungen eingestellt. Aus dem Umkreis von 400 Kilometern waren rund 200 Teilnehmer – Session-Geber und Session-Nehmer – angereist, um von und mit Freunden, Bekannten und Kollegen zu lernen.
Digitalexperten trafen auf Wissenschaftler und Kulturschaffende. Vereinzelt waren auch Menschen aus Verwaltung und Finanzwesen anzutreffen. Allesamt helle Köpfe, die zusammen eine gute und inspirierende Zeit haben wollten. Natürlich gab es auch ein Spielzimmer für den mitgebrachten Nachwuchs.. Weiterlesen
Frisch gebackenes Brot und Kuchen sind für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oft unerreichbar. Es gibt einfach viel zu wenig Anbieter für glutenfreie Backwaren und nichtalle Betroffenen haben die Zeit, jede Woche selbst zu backen.
Ebenso schwierig ist das Essen im öffentlichen Raum. Nur zögerlich beginnen Restaurants und Cafés die Nachfrage nach Glutenfreiem zu bedienen. Das gilt besonders tagsüber, wenn´s schnell gehen muss und oft auch preiswert sein soll.
Glutenfreie Torte von Tillys Café Walz
In Wiesbaden, wo ich wohne sowie im benachbarten Rheingau und Taunus, gibt es aber wenigstens eine kleine Auswahl an Läden und Lokalen, die auch glutenfreie Schleckermäuler tagsüber rezeptorisch glutenfrei zufriedenstellen können.
Behavioural Design Policy, Inklusive Kommunikation, die Stadt der Zukunft und ein wütender Koch. – Das alles und noch viel mehr, war Thema beim 2. Behavioural Design Camp in den Räumen der Digital-Agentur Scholz & Volkmer (s&v). Veranstalter waren s&v sowie Innovationsberater Tom Klose (supernju) und Kommunikationsdesigner Norbert Gilles (giinco) vom Verein für Netzkultur RheinMain.
Ich habe die Gelegenheit genutzt, um in der lockeren Atmosphäre des Camps (vorbildliche Organisation, leckeres Essen und ein super Team im Hintergrund) meine erste Barcamp Session zu geben. Weiterlesen
Digitale Ökotante 